Ананасы содержат энзимы, которые борются с накоплением жира и улучшают работу желудка.
Ананас разрезать на кружочки и разделить на 4 порции - завтрак, второй завтрак, обед и ужин. В течении дня выпить литр ананасового сока.
Больше ничего не есть и не пить.
Устраивать два разгрузочных дня в неделю.
Если покажется сильно голодно, можно в течении дня съесть 100 грамм творога, 100 грамм птицы или 100 грамм постного мяса, немного ржаного хлеба.
За два дня теряется два килограмма, без ущерба для здоровья.
Комментариев нет:
Отправить комментарий