пятница, 16 марта 2018 г.

Омолаживающий запах валерианы



Запах спиртовой настойки валерианы оказывает на наш организм омолаживающее действие. 

Вдыхать аромат нужно обязательно перед сном: один-два раза каждой ноздрей. 



Освежающая диета

Лучше использовать в сезон овощей, два раза в неделю в течении месяца.

Завтрак: стакан простокваши или стакан чуть теплой воды подслащенной ложечкой меда.

Второй завтрак: стакан фруктового сока или немного фруктов, или овощей в сыром виде.

Мексиканская диета

Эта диета рассчитана на 4 дня. За этот период можно сбросить 2-3кг.
 
1 день: завтрак - чашка несладкого кофе, апельсин, 2 яйца; обед – 8 черносливин; ужин – апельсин и одно яйцо.