Здоровье–реальная и достижимая цель.

Для этого нужно:

- сбалансированное питание;

-необходимо принимать минералы, биологически активные добавки;

-физические нагрузки, активный отдых;

 

-ухаживать за лицом и телом;

-поддерживать и укреплять душевное равновесие.

Виды и формы БАД разные, бальзамы, эликсиры, настойки, таблетки, порошки и так далее. Многие скажут, опять таблетки!  Таблетки  - это самая удобная форма, в любом месте и в любое время.

Важно не форма , а содержание!
 
Пища не только источник энергии, это сложный фармакологический процесс.
Чем больше вы накопили проблем в организме, тем дольше до положительных результатов. 

Годами накопленное,  не может быть удалено из организма за несколько дней.